週末リトリート

ヨガ講師　兼
『深呼吸しながら食べるポタージュ"Japotage"』プロデューサー

◆保有資格
・RYT200
・リストラティブヨガ指導者資格
・SUP YOGA/FIT指導者資格
・bbkタイ古式マッサージ資格

2014年ヨガインストラクターとして活動開始
某フィットネスジムやヨガスタジオでクラスを受け持つ
2018年Ashtanga yogaの聖地である南インド・マイソールに二度渡りサラスワティの師事を受ける
主にヨガインストラクターとしてパーソナルレッスン、企業ヨガ、地方ワークショップにて活動
又、"心や身体にとって良いこと、健康的になれることを皆んなでshareし合いたい。
そして日々の生活で笑顔になれる瞬間を増やし、その笑顔の連鎖をシェアしあいたい" という思いで、 2020年自身のオンラインサロン“Smile share salon"をオープン

又ビーチヨガやビーチクリーンなど 環境問題活動のオフラインイベントも意欲的に開催している

ヨガだけではなく、フリーモデルとして活動している
自身のライフスタイルや女性ならではの悩みや食事や美容のアドバイスなども行なっている

又ヨガ初めての人や体の硬い人に向けての動画や観た人がハッピーになれるようなコンテンツ をYouTubeチャンネルに“ミキティーチャンネル"にて更新している

vegetable potage “Japotage“ レシピ考案、制作
湘南茅ヶ崎にて定期的にpopupを行なっている

インド予防医学 アーユルヴェーダを学び、
その学びから得た事を自らも実践しライフスタイルに生かしている。
そこから得た『今を全力で楽しむ事』を
日々のレッスンやポタージュに想いを
込めて提供している。
担当クラス
・アーユルヴェーダライフ講座
・アーユルヴェーダ式太陽礼拝
・メンテナンスカウンセリング

心身の癒しや
現代人に必要な脳の癒しを届けたいと感じ
普段自身も習慣にしている『瞑想』と
4年間のマッサージセラピスト経験を活かし
瞑想マッサージ"MEDCALM"を考案。
そしてシンガーとしても活動して行く中
マントラ、キールタンと出逢い学びを深めながら
"音の力"を活かし
ウクレレマントラヒーリングの
瞑想誘導クラスを提供している。

●瞑想マッサージ"Medcalm"
●瞑想誘導クラス
●ウクレレマントラヒーリング